大众流行玩法
一、桥牌
二、接龙
三、拱猪
四、梭哈
五、十点半(见“十点半游戏”)
六、二十一点
七、捡红点
八、大老二(锄大地)
九、坏杰克
十、死缠烂打
十一、扑克王(PK王)
十二、斗十四(zuà幺四)
十三、打金花(闷鸡、抓鸡)
十四、抓乌龟
十五、打千分
十六、升级
十七、双扣
十八、夫妻牌
十九、五十K
二十、跑得快
二十一、飞七三二一(“飞”为“鬼”,即大王或小王)
二十二、七鬼五二三
二十三:干瞪眼
二十四:打癞子
二十五:斗地主
单人自娱玩法
一、倒梯形
二、被囚禁的皇后
三、金字塔之谜
四、含笑的玫瑰
五、盛会
六、蹉跎岁月
七、同花大顺
八、女皇接见
九、坎菲尔德
十、兵戎相见
十一、后方战场
十二、高尔夫
十三、月牙
十四、胜利之门
十五、四朵金花
十六、成双配对
十九、旋转的钟
二十、十四方阵
二十一、国宾进城
二十二、八龙归海
二十三、红与黑
二十四、四同连绘牌
二十五、王族婚典
二十六、傀儡皇
二十七、七步走
二十八、二十四点
双人对打玩法
一、扑克王(PK王)
二、7王523
三、钓鱼
四、对胡
五、夫妻牌
六、对红点
七、十点半
多人共抗玩法
一、揣牌
二、五十K
三、拖拉机
四、德州扑克
五、扑克王(PK王)
六、三打一
七、手把一
八、保皇
九、斗十四(zuà幺四) 2至4人玩
十、打金花(闷鸡、抓鸡) 2至17人玩
十一、抓乌龟 3至8人玩
十二、打千分 4人玩
十三、升级 4 人玩
十四、双扣 4 人两副牌
十五、五十K 3至5 人玩
十六、跑得快 3至4人玩
十七、够级(6人玩)
十八、敲三家
十九、斗牛
二十、 争上游
二十一、掉坑
二十二、挖坑
二十三、扯旋
撑杆跳高规则 撑杆跳高规则和厉史
比赛时,运动员必须将撑竿插在插斗内起跳;起跳离地后,握在撑竿上方的手不得向上移动或将原来握在下方的手移至上方的手以上;可以在规定的任一起跳高度上试跳,但每一高度(0)人阅读时间:2023-11-29运动后的饮食禁忌 运动后饮食的注意事项
1、运动后适量蛋白质轻食:研究发现,运动后60分钟内补充适量蛋白质轻食,反而不会让你变胖,还可以帮助修补肌肉组织,加速恢复体力,还能提升基础代谢率帮助消耗热量。2、建议运动后恢复正常心跳时,选用坚果、鸡胸肉、水煮蛋或高蛋(0)人阅读时间:2023-11-26喝豆奶会发胖吗(天天喝豆奶会发胖吗)
1、进食过多的豆奶粉也会发胖。2、因为豆奶粉中含有的热量比较高,肥胖就是因为热量堆积造成的。豆奶粉研磨的比较细,是非常容易消化吸收的,所以人们喝完豆奶粉以后,再未严格的控制饮食以及运动量比较少,这样是非常容易发胖的。建议(0)人阅读时间:2023-11-26400米栏训练方法 400米栏怎么训练
400米栏是田径径赛项目的一种,也是现代奥林匹克运动会上的比赛项目之一,全长400米,分为男子400米栏和女子400米栏。400米栏由跑道上的10个跨栏组成(0)人阅读时间:2023-11-26撑杆跳高规则 撑杆跳高规则和厉史
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